Op 22 september, 24 november en 15 december zijn er yoga intensives voor gevorderden bij Sai Mithra.

Deze yogalessen duren 6 uur.

Dat houdt in dat je de tijd en ruimte krijgt om echt in de houding te zakken en deze goed te doorvoelen. Daardoor ontstaat veel ruimte voor zelfonderzoek en is er veel persoonlijke aandacht mogelijk bij elke leerling. Ook wordt telkens veel kennis over de yoga doorgegeven.

Gevorderd zijn in de yoga betekent niet dat je alle houdingen helemaal kan. Het betekent dat je bereid bent om te kijken zonder oordeel.